hidroginastica: BIG AULA

Hidroginástica

A Academia Manoel Dos Santos oferece um trabalho diferenciado nas aulas de Hidroginástica. São mais de 40 tipos de aulas, tais como: MSH Circuito Power, MSH Aero/Local, MSH GAP, MSH Abdominal Total entre outras, que fazem parte de um planejamento mensal. As aulas visam a melhora do condicionamento físico, além do fortalecimento muscular e da postura do aluno, que estará livre de lesões articulares devido a diminuição do impacto com o solo.

O trabalho desenvolvido é específico:

• Anamnese Específica;

• Testes Específicos;

• MSH (Metodologia Manoel Dos Santos) com diversos tipos de aulas;

• Aspectos fisiológicos, emocionais e sociais;

• Aulas aos sábados com 1h de duração.